الحياة اسهل

نعم، مرض الدفتيريا خطير جدًا ويمكن أن يكون مميتًا، تشهد ولاية سكيكدة تسجيل حالات إصابة بمرض الدفتيريا خطير الذي أدى إلى تسجيل وفاة حتى الساعة وهو عدوى بكتيرية شديدة العدوى تصيب الجهاز التنفسي العلوي. يُسبب المرض مضاعفات خطيرة مثل الاختناق، وتلف الأعصاب، وقصور القلب، وقد يؤدي إلى الوفاة بنسبة تصل إلى \(10\%\) حتى مع العلاج.>خطورة مرض الدفتيريا الاختناق: تنتج البكتيريا سمومًا تؤدي إلى تكوّن غشاء سميك في الحلق واللوزتين، مما قد يسبب صعوبة شديدة في التنفس. مضاعفات جهازية: تنتشر سموم الدفتيريا في الدم مسببة تلفًا في القلب والكلى، بالإضافة إلى شلل محتمل ناتج عن تلف الأعصاب. معدل الوفيات: يودي المرض بحياة ما يقرب من \(10\%\) من المصابين به، وتزيد هذه النسبة في الفئات العمرية الأقل من 5 سنوات والبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. الانتشار: يمكن أن تنتقل العدوى عن طريق الاتصال الوثيق مع شخص مصاب، أو من خلال الأشخاص الذين يسافرون إلى مناطق ينتشر فيها المرض. الوقاية والعلاج التطعيم: يعتبر التطعيم هو الوسيلة الأساسية للوقاية من الدفتيريا، وقد أدى التطعيم إ...

ماذا تحوي مياه البحر التي نبتلعها عن طريق الخطأ؟ قد يبتلع العديد من الأشخاص مياه البحر عن طريق الخطأ في أثناء السباحة، ولكن اتضح أننا نحصل على شيء أكثر من مجرد الماء والملح. التقط المصور، ديفيد ليتسشواغر، مجموعة المحتويات الفعلية لمياه المحيط، وعلى ما يبدو أن هنالك العديد من المكونات التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. وقام ديفيد بشرح مكونات العينة المركزة التي حصل عليها من كونا في هاواي، والحاوية على بضع قطرات من الماء. وقام المصور الفوتوغرافي بوضع قطرات الماء في طبق بتري قياسه 60 ميلي متر، من أجل تكبير العينة وتوضيح مكوناتها الفعلية. ووجد ديفيد أن في هذه الكمية الصغيرة من الماء، حوالي 15 قطرة، يوجد فيها العديد من المكونات التي قد نبتلعها عن طريق الخطأ في أثناء السباحة. وتشتمل هذه المكونات على الديدان البحرية والبكتيريا الزرقاء، التي تساعد على إنتاج الأوكسيجين، وكذلك يرقات سرطان البحر، والقشريات وبيض السمك، بالإضافة إلى شيتوغوناثس، وهو شكل مفترس من العوالق السمية. المصدر: Mic

اكتشاف فائدة جديدة للمشي اكتشف علماء من جامعة هايلندز الأمريكية فائدة جديدة للمشي، حيث يؤثر على الدماغ أكثر من الركض أو ركوب الدراجات الهوائية. وقد أورد موقع EurekAlert خبرا جاء فيه أن المشي يساعد على تدفق الدم إلى الدماغ، ما يحسن بدوره الذاكرة والقدرة المعرفية للإنسان. وتوصل العلماء إلى هذا الاستنتاج من خلال رصد 12 متطوعا من الشباب الأصحاء، الذين تنقلوا بسرعة ثابتة تعادل مترا واحدا في الثانية، وهم في وضع عمودي، وتمت مراقبة إمداد الدماغ بالدم بواسطة الموجات فوق الصوتية. وكان علماء الإحصاء الإسبان قد أشاروا سابقا إلى أن السويديين والدنماركيين والفنلنديين لديهم أعلى مستوى للنشاط البدني. المصدر : لينتا. رو

فوائد الجزر ولماذا يعتبر أفضل مصدر للكاروتينويدات المضادة للاكسدة إليكم هذه المقالة التي تبين الفوائد الناتجة عن وجود العديد من الكاروتينويدات المضادة للأكسدة في الجزر والفوائد الصحية الناتجة عن ذلك . فوائد الجزر الجزر يمد الجسم بالعناصر الغذائية المضادة للأكسدة مثل : بيتا كاروتين . ومع ذلك، فإن الجزر ليس فقط مصدر للبيتا كاروتين ، ولكن أيضا لمجموعة واسعة من مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية الداعمة للصحة والتي لها فوائد للقلب والأوعية الدموية ، ولها خصائص مضادة للسرطان . 1. فوائد مضادات الأكسدة : جميع أصناف الجزر تحتوي على كميات من المواد الغذائية المضادة للأكسدة . تشمل المواد التقليدية مثل فيتامين C , وكذلك مواد مضادة للاكسدة مثل بيتا كاروتين . الأنواع المختلفة من الجزر تحتوي على كميات متفاوتة من هذه المغذيات النباتية المضادة للأكسدة , على سبيل المثال الجزر الأحمر و الأرجواني يحتوي على أعلى محتوى من الأنثوسيانين , والجزر البرتقالي يحتوي على بيتا كاروتين  والذي يمثل 65٪ من إجمالي محتوى الكاروتينويد في الجزر . في الجزر الأصفر يحتوي على 50٪ من إجمالي الكار...

علماء: الصيام يرفع معدل الذكاء اكتشف الباحثون تأثير هرمون الجوع على الدماغ، وهو الأمر الذي ساهم في تفسير زيادة الذكاء البشري أثناء فترة الصيام. وبحسب نتائج الأبحاث التي أجراها العلماء في هذا المجال فإن هرمون الجوع يحفز نمو خلايا الدماغ. ووفقا لتقارير وسائل الإعلام، فقد أدرك العلماء أن هرمون جريلين (هرمون الجوع) يحفز كلا من الشهية ونمو خلايا دماغية جديدة. ولهذا فإن زيادة معدل الذكاء لدى الصائم إحدى النتائج الإيجابية للجوع. ومن أجل الوصول إلى هذه الاستنتاجات تم حقن الفئران بهرمون الجوع، وبعد ذلك بفترة أظهرت الفئران نتائج أفضل في اختبارات الذاكرة والتعلم، أي أنها أصبحت أكثر ذكاء. المصدر: رامبلر

خبراء: 4 فناجين قهوة يوميا لا تشكل خطرا على الصحة أشار الخبراء إلى أن إدماننا على الكافيين قد لا يكون سيئا جدا، بالدرجة التي كنا نعتقدها سابقا. ووجد العلماء، بعد مراجعة أكثر من 740 دراسة، في المعهد الدولي لعلوم الحياة، أن شرب القهوة يوميا لا يؤثر على الصحة بشكل عام. وأظهرت البيانات أن استهلاك 400 ميلي غرام من الكافيين، أي ما يعادل 4 فناجين قهوة، لا يضر بالصحة طالما لا يتم تجاوز هذه الكمية. وتوصل الباحثون إلى أن شرب النساء الحوامل لـ 300 ميلي غرام من الكافيين، لا يؤثر سلبا على الصحة أيضا. ودرس علماء أمريكيون 5 آثار للكافيين على الصحة، بما في ذلك على العظام والقلب والدماغ والجهاز التناسلي. وأجرى الباحثون دراسة موسعة للأبحاث المنشورة بين عامي 2001 و2015، وقال الدكتور، إريك هنتجس، المدير التنفيذي للمعهد الدولي لبحوث السرطان: "إن البيانات المتوفرة تدعم تطوير وتنفيذ البحوث المستقبلية، المتعلقة بأثر الكافيين على صحة الإنسان". ومع ذلك، من المهم جدا معرفة المشروبات الأخرى التي تحوي الكافيين، بما في ذلك الشاي والشوكولا الداكنة وبعض المشروبات الغازية، وكذلك بعض الأدوية...

دراسة: مياه شربها مليارات البشر قد تكون ملوثة بإشعاعات نووية كشفت دراسة جديدة صادمة أن المياه الجوفية التي شرب منها مليارات البشر قد تكون ملوثة بسبب تجارب الأسلحة النووية التي أجريت منذ عقود. وبحث العلماء في أكثر من 6 آلاف بئر في العالم، بعضها يحوي المياه منذ أكثر من 10 آلاف سنة، حيث وجدوا أن أكثر من نصفها يحتوي آثار لمركب التريتيوم. ويرتبط عنصر التريتيوم، بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، لأنه يهاجم أنسجة أعضاء الجسم بشكل مباشر، ويعتبر نظيرا للهيدروجين، ويُستخدم في استخراج الطاقة النووية. وانتشرت المواد المشعة في جميع أنحاء العالم، بسبب التجارب النووية التي أُجريت في الخمسينيات. وعلى الرغم من أن معظم المياه الجوفية موجودة في الآبار العميقة منذ آلاف السنين، إلا أن وجود التريتيوم يُظهر أن بعضها معرض للتلوث الحديث. وقال البروفيسور، جيمس كيرشنر، من المعهد الفدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ إن "نصف الآبار تقريبا تحوي جزءا من المياه الجوفية التي يرجع تاريخها إلى أقل من 50 أو 60 عاما". وأوضح كيرشنر أن المياه الجوفية تعد أكبر احتياطي للمياه العذبة على وجه الأرض، وذل...

علماء: الفراولة تقي من سرطان الثدي أكد فريق دولي من علماء الصحة أن تناول كميات من الفراولة يوميا يخفض من مستويات الكوليسترول في الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. وفي مقال نشرته مجلة Scientific Reports قال العلماء أن الفراولة "تعتبر من أكثر الثمار الطبيعية فائدة للصحة، لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات ومادة البوليفينول والمواد المضادة للأكسدة، التي تخفض من نسبة الالتهابات في الجسم وتساعد في الوقاية من سرطان الثدي". وأوضحوا أن جميع التجارب الأخيرة بينت أن المواد المستخرجة من فراولة الـ "ألبا"، ساعدت بشكل ملحوظ على علاج الأورام السرطانية، كما لوحظ أن معدلات انقسام الخلايا السرطانية وسرعة انتشار الورم في الجسم، انخفضت لدى المصابين بالسرطان والذين حرصوا على تناول كميات معينة من تلك الفراولة لمدة يومين أو ثلاثة. وكذلك بينت التجارب التي أجريت في المخابر أن الفئران التي احتوت أطعمتها على 15% من الفراولة، انخفضت معدلات وفياتها بسرطان الثدي بمقدار ملحوظ، كما تنشطت عند إناثها غدد إفراز الحليب. المصدر: لينتا رو أسعد ضاهر

آلام الصدر مجهولة السبب مؤشر على أخطار تهدد القلب ويشيرالباحثون إلى أن آلام الصدر مجهولة السبب، هي إشارة خطر حتى في حال لم يكن الألم مرتبطا بأسباب متعلقة بالقلب، فأولئك لديهم احتمالات أكبر للإصابة بالأزمات القلبية وأمراض القلب على مدى الخمس سنوات التالية لأول شكوى من هذا الألم. وقال الدكتور، بيتر كروفت، أحد باحثي الدراسة، وهو من معهد أبحاث الرعاية الأولية وعلوم الصحة في جامعة كيل في ستافوردشير، "فوجئنا أن أغلب من يستشيرون طبيبهم بشأن ألم في الصدر دون سبب واضح له، ظلوا دون تشخيص مدة ستة أشهر"، مضيفا "تابعنا تلك المجموعة مدة تصل إلى خمس سنوات وخلصنا إلى أن لديهم احتمالات صغيرة لكنها مؤكدة للإصابة بأمراض القلب، مقارنة بمجموعة حصلت على تشخيص محدد لا علاقة له بأمراض القلب".وتابع كروفت قائلا إن 5 من بين كل 100 من المجموعة التي لم يكن سبب ألم الصدر فيها معروفا، أصيبوا بمشكلات متعلقة بالقلب على مدى خمس سنوات تالية، مقارنة بثلاثة أشخاص من كل مئة في المجموعة التي كانت الآلام لديهم غير مرتبطة بالقلب. وأكد كروفت أن المرضى يمكنهم أن يطمئنوا على الرغم من ذلك، لأن الدر...

وصفات تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تنشط الذاكرة وتعالج النسيان ومن المعروف أن المواد الغذائية الغنية بالمواد المضادة للأكسدة هي العناصر الرئيسية في علاج النسيان ومنها البوليفينول الذي يعمل علي الحد من الإلتهابات في الخلايا العصبية وتحسين التواصل بين الدماغ والجسم . لذلك، فإنه يعمل علي تحسين الذاكرة علي المدي القصير .  1.زيت اللوز : اللوز غني بالمواد المضادة للأكسدة وأحماض أوميغا 6 الدهنية، فيتامين ب6 وفيتامين هـ وهي مجموعة من العناصر التي تنشط الذاكرة وتعالج النسيان . يمكنك تدليك الجبهة بزيت اللوز لفترة من الوقت للحصول علي نتائج إيجابية أو حتي محاولة تناول اللوز المنقوع في الحليب أو إضافة شرائح اللوز إلي العصائر . 2. بذور الكتان : بذور الكتان من الخضروات التي تعد مصدر كبير لأحماض أوميغا 3 الدهنية وحمض يطلق عليه ألفا لينوليك أسيد . تعمل هذه الأحماض علي تنظيم عمل الدورة الدموية والسيطرة علي مستوي ضغط الدم . تمتلك أحماض أوميغا 3 الدهنية تأثير جيد علي الذاكرة وخلايا الدماغ ونظام القلب والاوعية الدموية . بمجرد إستهلاك كمية كافية من بذو...

2 الحليب 3  الليمون

وجدت الأبحاث الأخيرة أن أكياس رقائق البطاطا التجارية تحوي مستويات عالية من المواد الكيميائية المرتبطة بالسرطان. وعُثر على مستويات مرتفعة من المركب الكيميائي السام، أكريلاميد، الذي يتكون في أثناء عملية الطهي، في واحد على الأقل من 5 أصناف لرقائق البطاطا. ووجد الخبراء أن أكياس رقائق البطاطا التي تُباع تحت العلامة التجارية الخاصة بـ Tyrrell، تحوي أعلى نسبة من المواد الكيميائية المسرطنة، وغيرها من العلامات التجارية، بما في ذلك تيسكو وأسدا وسينسبوري. في وقت سابق من هذا العام، أحدثت وكالة معايير الأغذية (FSA)، جدلا واسعا مع نشر تحذيرات حول تناول رقائق البطاطا المطهية والمقلية، بسبب نسب الأكريلاميد. وحددت صحيفة ديلي ميل عددا من المنتجات، بما في ذلك حبوب الإفطار والخبز والبسكويت وحتى أغذية الأطفال، على أنها خطيرة على الصحة بسبب التحذير الأخير. ووجدت الدراسة الآن أن 16 نوعا من أصل 92 صنفا من رقائق البطاطا، تحتوي مستويات عالية من الأكريلاميد، والذي حددته منظمة الصحة العالمية على أنه من المركبات المسببة للسرطان. وقالت، نوسا أوربانسيك، المتحدثة باسم Changing Markets: "تكشف النتائ...

نعلم بان عالم اليوم ليس بعالم امس